Setřeste diabetes s programem Život 2.0
a začněte svůj nový život
Trápí vás diabetes 2. typu nebo prediabetes?
Pokuste se s námi dosáhnout tzv. remise diabetu – stavu podobného uzdravení. Pokud onemocnění zcela neustoupí, nevadí. Každé zlepšení vám totiž přinese řadu zdravotních benefitů a snižuje riziko rozvoje komplikací.
Jídelní plán ve spolupráci s 1. lékařskou fakultou Univerzity Karlovy pro vás připravil komplexního průvodce. Na cestě k lepším glykémiím vás povedeme.
Lze léčit cukrovku?
Cukrovku, neboli diabetes, úplně vyléčit nelze, ale se správnou stravou a životním stylem lze výrazně zlepšit její průběh a v případě cukrovky 2. typu dosáhnout stavu blízkého uzdravení, tzv. remise, kdy se nemoc vůbec neprojevuje! V mnoha případech lze dokonce omezit nebo úplně vysadit medikaci.
Prediabetes je předskokanem cukrovky. Pomocí úpravy stravy a životního stylu lze zvýšit šanci, že se v cukrovku nerozvine a dokonce úplně vymizí.
Zjistěte s programem Život 2.0 jak na to a pokuste se setřást cukrovku a případně i zhubnout!
Proč vám program Život 2.0 může změnit život k lepšímu?
Remise diabetu druhého typu vede k ustálenější hladině cukru v krvi (tzv. glykémie), díky které můžete…
Mít pohodovější život
Ústup symptomů provázející výkyvy glykémie jako pocení, závratě, třes, nevolnosti, změny nálad apod.
Díky remisi budete diabetes lépe zvládat a užijete si více kvalitního času s přáteli, rodinou i vašimi zálibami.
Snížit zdravotní rizika
Cukrovku 2. typu běžně doprovází zdravotní komplikace jako poškození zraku, nervů a ledvin, mozkové mrtvice, srdeční infarkty, nádorová onemocnění a další.
Díky remisi výrazně snížíte riziko jejich vzniku a dalšího rozvoje.
Omezit nebo vysadit medikaci
Remise často přináší snížení medikace nebo úplné trvalé vysazení léků na snížení glykémií.
Díky celkovému zlepšení zdraví může dojít k vymizení potřeby používat i jiné léky – např. na vysoký krevní tlak, cholesterol a další.
Vezměte zdraví do svých rukou a pokuste se s námi o remisi.
Za programem Život 2.0 stojí odborníci
Program připravil Jídelní plán ve spolupráci s 1. lékařskou fakultou Univerzity Karlovy a dalšími předními odborníky v oblasti zdraví a výživy. Chceme vám totiž poskytnout ty nejkvalitnější informace a podporu, založené na vědě a nejlepší lékařské praxi.
MUDr. Hana Krejčí, Ph.D
internistka a diabetoložka Všeobecné fakultní nemocnice v Praze
Mgr. Jan Vyjídák, LL.M MSc.
odborný poradce v oblasti lékařské péče
Mgr. et Mgr. Adéla Kábelová
nutriční specialistka z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy
Jsme plně online, ale nejsme jen vzdělávací program.
Jak program Život 2.0 funguje? Co získáte?
Provedeme vás nejdůležitějšími souvislostmi mezi stravou, pohybem, spánkem, stresem a rozvojem a léčbou prediabetu a diabetu 2. typu. Jednou pro vždy se naučíte jíst tak, abyste měli hmotnost i glykémie dlouhodobě pod kontrolou a stali se svým vlastním nutričním specialistou.
1) Vzorový jídelníček na 3 týdny.
Aby pro vás byl start jednoduší, připravili jsme pro vás 3 týdenní jídelníčky, které jsou pro diabetiky 2. typu nebo prediabetiky vhodné. Můžete si vybrat z různých typů stravování – vegetariánská, racio, low-carb nebo keto strava.
2) Videa, webináře a články o zdraví, (pre)diabetu a remisi
Vzdělávací program rozdělený do 12 týdnů, kde se dozvíte vše potřebné o stravování, cukrovce i inzulinové rezistenci. Tak srozumitelně, aby to pochopil každý. Už nebudete muset složitě hledat ty správné informace – všechno najdete u nás. Na jednom místě. Uceleně.
3) Nutriční kalkulačka přesně pro vás
V průběhu programu vám budeme průběžně počítat nutriční hodnoty na míru s ohledem na vaši hmotnost, věk, životní styl, stravovací preference i cíle. Budete vědět, kolik kalorií nebo kilojoulů, bílkovin, sacharidů a tuků sníst.
4) Nástroj pro plánování a analýzu stravování
Pochopíte, jaké potraviny jsou pro vás vhodné a jak si jídelníček dohromady poskládat přesně pro vaše potřeby. Můžete si naplánovat jídelníček dopředu a vygenerovat si přehledný nákupní seznam pro snazší nakupování.
5) Přístup k více než 4000 receptům
Ty můžete do svého jídelníčku vložit. Navíc máte možnost zadat i své oblíbené recepty.
Vše přístupné online přes webovou aplikaci Jídelní plán. Díky programu Život 2.0 získáte zmíněné speciální funkce, které jsou pro ostatní uživatele skryté.
6) Uzavřená podpůrná skupina na Facebooku
Jako účastník kurzu-programu Život 2.0 získáte přístup do uzavřené soukromé skupiny, která je určena právě jen pro vás a další účastníky programu. V komunitě lidí se stejným problémem a stejným cílem získáte oporu. Spojte se s lidmi, kteří jsou na stejné cestě jako vy. Můžete také konzultovat otázky s našimi odborníky.
7) Online konzultace s nutriční terapeutkou, případně i diabetoložkou Hanou Krejčí
V závislosti na balíčku (Život 2.0 ZÁKLAD vs. Život 2.0 PLUS) v ceně programu můžete využít individuální online konzultace s nutriční terapeutkou anebo diabetoložkou Hanou Krejčí. Další konzultace lze dokoupit pro účastníky programu za zvýhodněnou cenu.
8) Pravidelná živá online setkání
Během 12 týdnů se budete moci účastnit 6-8 online setkání pro účastníky programu, kde budete mít možnost klást dotazy. Ujistíme se, že je vše jasné a víte, jak v programu dále postupovat.
BONUS: Manuál pro pacienta
Manuál v elektronické podobě, který stručně shrnuje postupy léčby stravou při prediabetu a diabetu 2. typu.
BONUS: Manuál pro ošetřujícícho lékaře
Manuál v elektronické podobě, který můžete zaslat vašemu ošetřujícímu lékaři, aby věděl, jakým programem a změnami procházíte a mohl vám individuálně poradit nebo dle svého uvážení přizpůsobit vaši léčbu.
Přístup ke všem funkcím a veškerému obsahu je na 12 měsíců. Po této době lze program prodloužit o další rok za 60 Kč na měsíc nebo přejít na „osekanou“ verzi zdarma. Možnost být součástí uzavřené skupiny pro Život 2.0 je doživotní.
Pro koho je program vhodný?
Program je pro vás jako stvořený, pokud…
Vám byl diagnostikován diabetes 2. typu nebo prediabetes.
S diabetem 1. typu se můžete přihlásit, ale musíte v prvních 2 týdnech programu konzultovat s MUDr. Hanou Krejčí, která vás poučí, jak s programem ve vaší situaci pracovat a na co si dát pozor.
Nechcete spoléhat jen na léky, ale chcete pro své zdraví udělat něco víc.
Jste ochotni udělat dlouhodobé změny ve stravování a vašem životním stylu.
Jste připraveni pravidelně zaznamenávat svůj jídelníček a další údaje související s životním stylem.
Pro koho program není vhodný?
Program pro vás není vhodnou volbou, pokud…
Je vám méně než 18 let.
Jste těhotná nebo kojící.
Potýkáte se s poruchou příjmu potravy jako bulimie, mentální anorexie apod.
Léčíte se se závažnými trávícími potížemi (záněty střeva, zánět slinivky).
Podstupujete onkologickou léčbu.
Chcete se spoléhat POUZE na léky a nechcete pro své zdraví udělat něco navíc.
Co o programu Život 2.0 řekli jeho účastníci?
„S projektem jsem získala spoustu pozitiv. Změna stravování, kterou se mi daří udržovat i po skončení projektu, mi pomohla nejen zdravotně – dosáhla jsem úplné remise diabetu, zhubla jsem 22,5 kg tuku, a to zhruba za 9 měsíců, ale také jsem se vrátila ke svému dřívějšímu aktivnímu způsobu života.“
„Zhubla jsem cca 6,5 kg, takže moje hmotnost už je zcela v normálu. Nyní si tuto váhu bez problémů udržuji. Mám více energie, pohybuji se rychleji a cítím se mnohem lépe. Glykémie se zlepšily, dle dostupných údajů jsem v částečné remisi DM2. Pokud jste ochotni se více spoléhat sami na sebe, chcete převzít více zodpovědnosti za své zdraví, pak je Život 2.0 cesta právě pro vás. Projekt vám připraví perfektní podmínky, ale pak už je vše na vás. Je to cesta, která je zároveň i cílem, rozhodně má smysl!“
Setřeste kila i diabetes a začněte svůj nový život s programem Život 2.0!
Aby byl program co nejdostupnější, nabízíme ho ve 3 variantách…
Program Život 2.0 MINI
Pro ty, kteří chtějí vzít zdraví do vlastních rukou, ale držet se finančně více při zemi.
3 999 Kč
včetně DPH
Verze neobsahuje žádné konzultace, ale je možné je kdykoli dokoupit.
Program Život 2.0 ZÁKLAD
Pro ty, kteří chtějí vzít zdraví do vlastních rukou a uvítají základní podporu.
4 299 Kč nebo v měsíčních platbách
3 x 1600 Kč
včetně DPH
Verze obsahuje 1x online konzultaci s nutriční terapeutkou o délce 25 min. Další konzultace lze dokoupit.
Program Život 2.0 PLUS
Pro všechny, kteří chtějí navíc využít extra podporu od lékaře a nutričního terapeuta.
5299 Kč
včetně DPH
Verze obsahuje 1x online konzultaci s MUDr. Hanou Krejčí a 3x online konzultaci s nutriční terapeutkou o délce 25 min. Více konzultací lze dokoupit.
Do programu bohužel nyní nelze vstoupit. Můžete se ale zapsat na čekací listinu.
Zadejte svůj email a my se vám ozveme, jakmile se bude možné znovu přihlásit.
Další běh programu je plánován přibližně na podzim 2022.
Často kladené otázky
Není vám něco jasné? V této sekci najdete odpovědi na nejčastěji kladené otázky.
Jak dlouho program trvá? Na jak dlouho budu mít ke všemu přístup?
Přístup ke všem funkcím a veškerému obsahuje je na 12 měsíců. Po této době lze program prodloužit o další rok za 60 Kč na měsíc nebo přejít na „osekanou“ verzi zdarma.
Co když pro mne program nebude to pravé?
Může se to stát. Pokud zjistíte, že program pro vás není to pravé ořechové a dáte nám to do 14 dní od nákupu vědět na email info@jidelniplan.cz, my vám plnou částku za program bez otázek vrátíme.
Mohu webovou aplikaci Jídelní plán s programem Život 2.0 používat na počítači nebo telefonu?
Jídelní plán a všechny funkce spjaté s programem Život 2.0 budete moct využívat na telefonu i na mobilu, jako jiné internetové stránky. Jak jste běžně zvyklí.
Co když mám diabetes 1. typu? Můžu program absolvovat?
S diabetem 1. typu se můžete přihlásit, ale musíte v prvních 2 týdnech programu konzultovat s MUDr. Hanou Krejčí, která vás poučí, jak s programem ve vaší situaci pracovat a na co si dát pozor. Z povahy vaší nemoci nelze dosáhnout remise diabetu, ale můžete se snažit alespoň o lepší kompenzaci nemoci – tedy o stabilnější glykémie.
Co když mám gestační diabetes nebo jsem těhotná, případně kojící, žena, ale chci program absolvovat?
V tomto případě pro vás program Život 2.0 nedoporučujeme, protože některá doporučení programu by pro vás nebyla vhodná a mohla by mít negativní vliv na vaše zdraví. V budoucnu bychom rádi připravili programy pro všechny zmíněné skupiny. Pokud i přes to opravdu program chcete absolvovat, napište nám na info@jidelniplan.cz a zkusíme vám poradit, jak program ve vašem specifickém případě používat.
Jak získám přístup ke kurzu Život 2.0?
Klikněte na tlačítko „Vstoupit do programu Život 2.0“ na této stránce, vyberte vámi preferovanou variantu programu, zadejte vaše údaje a program zaplaťte. Systém vás následně navede buď rovnou do programu (v případě okamžité platby kartou) nebo k instrukcím k platbě (pokud se rozhodnete platit bankovním převodem). Podrobné instrukce, jak program používat dostanete po platbě také na email.
Zajímalo by vás něco dalšího?
Pokud i nadále máte dotaz nebo pochyby o tom, zda je pro vás program Život 2.0 vhodný, napište nám přes tento formulář. Odpovíme jak jen to bude možné.
Upozornění
Program Život 2.0 a všechny jeho materiály jsou určeny pouze k obecným vzdělávacím a informačním účelům a nikoliv jako individualizované lékařské poradenství, lékařská rada nebo lékařská péče. Informace zde obsažené by neměly být používány k léčbě, diagnóze nebo prevenci žádného zdravotního stavu bez doporučení lékaře a/nebo nutričního terapeuta. Doporučení obsažená v programu mohou při nesprávné interpretaci a/nebo implementaci vést ke zhoršení zdravotního stavu případně k preventabilním nežádoucím účinkům. Účastníci programu by měli svou léčbu i její změny konzultovat se svým lékařem dříve, než začnou program aplikovat. Program Život 2.0 je souhrnem zpracovaných odborných informací k problematice léčby prediabetu/diabetu 2. typu za účelem informovat a vzdělávat pacienty a jejich blízké, a nenahrazuje péči lékaře ani nutričního terapeuta.